净桑拿是指：单纯的洗浴，干蒸或湿蒸。
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净桑是洗澡。净桑是指单纯的洗浴，干蒸或湿蒸，有的酒店提供免费的“净桑”服务。如果配套服务，则提供中式、日式或泰式等按摩、足疗、KTV歌房、打保龄球、吃自助火锅甚至住宿等。
洗澡能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。
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