长沙市哪个医院心理科好

女28岁，受惊吓压力大紧张胡思乱想，控制不住自己咋办？

您好，非常有幸被邀请到回答您的问题。希望以下我的回答能够帮助到您。

2017年年初，那年我刚辍学，还没满18岁，带着一腔热血、一份懵懂和邻村的表哥一起出门闯荡。表哥是个老江湖，他12岁那年辍学，在社会中摸爬滚打了8、9年，经多见广。我记得我们出门那天刚过了元宵节。村里喜气洋洋的气氛还没有散去，表哥和他朋友牙哥通了电话，我们匆匆和家里告了别，买了去长沙的车票。当时我年少无知，对我即将开始的第一份工作充满这期待，第二天早上我们到了长沙。

表哥和牙哥会了面，牙哥长的不高，头发向上梳，脸上有颗黑痣。他带我们去吃了饭，然后我们一起去看了看工作的地方，是个出租屋，屋子里坐满了人，牙哥说他们在培训，培训过了才能工作。我满是疑惑，但没好意思问。然后他给我们安排了两个房间，我和表哥是分开住的。我当时已经对传销有了些了解。

接下来我们的生活变得单一且无趣，每天早上6点多，叫我们起床培训上课，一直上到中午，中午吃了饭又上课上到晚上8点，然后吃饭就寝。这期间不能下楼，上课期间不能休息，而且还打人，当晚我就觉得不对劲，表哥也觉得被骗了，然后那天晚上表哥带着我去找牙哥，牙哥说培训期间就是这样，培训完了才能上岗拿工资。表的哥对他说我们不干了。然后他就一个烟头飞过来，我和表哥都被打了，打完之后我和表哥被架回了房间，然后我和表哥就没再过面，直到我们被解救。被解救是因为我们这有个人乘着下课休息的时候，刚好牙哥要出门，然后他就跟在牙哥后面跑了出去，当时牙哥没抓住他，第二天他带着警察来了，我们被解救了。

我经历了很大的打击，那段时期很阴暗，我出来了之后特别颓废，天天呆在家里，父母天天给我做思想工作，我都不以为然，后来我看到父母的头发白了。有一次我还看到他们看着我哭了，我觉得我要振作起来，我要挑起家里的大梁。我自己在城里找了份工作，不在去回忆那段阴暗日子。后来我觉得世界还是美好的。

我觉得你也应该振作起来，多想一些美好的事情，忘记那些烦恼的事，生活还要继续，加油！