长沙市戒烟挂什么科

如果您的家人中有人吸烟，您会帮助TA戒烟吗？

谢谢邀请！您这个问题具有普遍性，很多家庭都或多或少有那么一两个人在吸烟，有些吸烟者还比较注意二手烟对家人健康的影响，很自觉得避开家人；而有些吸烟者就显得不在意这个问题，其实他们不是不在意，而是怕麻烦，懒得动。吸烟有害健康，对自己，对家人，对周围人都是有害的，这是不争的事实，而很多吸烟者仍然不肯戒烟，是因为戒烟对他们来说有点难，的确是这样，因为导致吸烟者上瘾的罪魁祸首是香烟中的尼古丁，这是一种最容易使人上瘾也是最不容易戒除的毒瘾之一，所以很多吸烟者虽然很想戒烟，但是总也戒不掉，这跟他们自身的戒烟决心，以及生活工作环境都有关系，但是请您相信，他们内心是非常想戒烟的，因为他们比非吸烟者更了解吸烟带给他们伤害和烦恼，所以，作为一个吸烟者的家人，当您在劝戒他们戒烟的时候，一定要注意方式方法，强迫、争吵只会让他们感觉压力越来越大，心情不好，而这种不好的心情更能引起吸烟者的烟瘾，让他们抽更多的烟以“缓解心情”，我的建议是找一个双方心情都不错的时刻，一起探讨吸烟和戒烟这个问题，共同制定一个戒烟计划，一次沟通不行，就两次，三次……当然，如果非烟者不能一下就接受的话，千万也不要勉强，免得又发生口角，对下次沟通造成影响；也不能对吸烟者戒烟失去信心和耐心，让他们“自生自灭”，吸烟者戒烟时不仅靠的是自己的决心，他们更希望有一些好方法来帮助他们度过这段时间，作为吸烟者的家人，此时给予他们一些鼓励，以及帮助他们一起想些方法来转移他们想吸烟的注意力，例如培养一个共同的兴趣爱好等等，总之，我觉得与其让吸烟者自己一个人强行戒烟，不如和他们一起，理解他们、相信他们、帮助他们、鼓励他们！

我也是一个有着15、6年烟龄的老烟民，戒烟快两个月了，我把自己戒烟时的一些想法记了下来，如果有兴趣的话不防关注看一下，纯属个人浅见，欢迎批评指正，共同探讨，共同努力！谢谢阅读！

谢谢邀请！

你可以告诉他，在医学上只要每天控制在10根烟以内对身体无大碍，五根烟对身体基本没什么影响，人的身体有一定的自我修复能力，当然戒烟戒了最好，但是对于一个非常有烟瘾的人来说你叫他突然断烟，这几乎相当于是叫他生不如死，不太可能的事儿。

在一个烟鬼来讲，这个世界上什么事情他都不怕，就怕没烟抽，我深有体会，以前我是每天两包烟，现在是每天15支，抽完了打死都不抽。